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Inner Flow
Breathwork Workshop
心流呼吸工作坊
轉化意識 x 覺知內在本然的力量
透過有意識的深層腹式呼吸，讓身體重新流動起來
＊工作坊使用的呼吸練習為覺然呼吸。
＊覺然呼吸需有專人指引故為進階呼吸課程。
生命存在於一呼一之間，我們的身體具有強大的修復力。
隨著生活的積累，各種情緒伴隨著我們，如果不健康的認識自己的情緒，那就會被情緒左右，在Inner Flow心流呼吸工作坊內，你可以有機會釋放情緒讓自己的狀態平穩，與自己的情緒感受同在當下，透過深層的呼吸練習讓你的內在再次流動起來。
Outer Beauty, Inner Calm
外在的美麗，內在的平靜
很多人都覺得在自己狀態不好的時候，才要向外求助，其實在自己平穩的時候，更是要繼續鞏固的時機，一個人的牆是基於自身的內核穩定。
你的內在越穩定，越不容易猶豫不決，越不容易受到外界影響，越不會出現令你後悔的反射反應。
你越自在，你會越喜歡自己，會越平靜安定。透過深層的呼吸練習，讓自己的內在流動起來，讓你更認識自己，讓你更強大。
心流呼吸工作坊適合：
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對呼吸練習有興趣的初學者
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想提升專注力、緩解壓力及焦慮
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健康認識情緒、釋放儲存於內在的情緒
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有想打破的局限性信念
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想更信任自己的直覺
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想健康的療癒身心
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